HEALTH 心を元気にするためにはどうしたらいい？
今回は身体と心の元気についてです。「病は気から」という言葉があります。病気にならないように、ストレスを溜めない生活をするのは大事です。しかし、常に多くのストレスにさらされているこの時代で、完全に排除するのは難しいですよね。
私の意見...
2023-10
HEALTH 
HEALTH 人生うまくいっている人のストレスとの付き合い方
今日はストレスとの付き合い方についてです。
ミドルエイジの皆さんは仕事、人間関係、子育てに関すること、健康問題、将来の不安、、数え上げればキリがないほどの問題があり、ストレスに晒されていると思います。
そんな状況でも、人生がう...
RELATIONSHIPS 良い人間関係を続けるために大事にすべきはface to faceの会話です！
今回は人間関係の話です。私のお恥ずかしい話ですが、もし良かったらお付き合い下さい。
最近、友人とちょっとした行き違いの口論がありました。自分でも最初から薄々気づいていたのですが、ほぼ私に非がある事だったんです。
頻繁にラインで...
EDUCATION 教授秘書として感じる優秀な学生とそうでないと学生の違い
今日は優秀な学生についての話です。
私は国立大学の工学系研究室で教授秘書として働いています。
その研究室のメンバーは半分が外国人です。そして、毎日研究室にいる大学院生について言えば８割が外国人です。研究室の中では常に英語、中国...
LIFE 寂しさからの回復方法
年齢を重ねるにつれ、寂しさや孤独を感じてしまうという相談を知り合いから受けました。
私も同じ経験があります。人付き合いが嫌いというわけではないのですが、不得意で友達と言える人もあまりいないので、今もよく寂しさを感じます。そしてそうい...