HEALTH 心を元気にするためにはどうしたらいい？
今回は身体と心の元気についてです。「病は気から」という言葉があります。病気にならないように、ストレスを溜めない生活をするのは大事です。しかし、常に多くのストレスにさらされているこの時代で、完全に排除するのは難しいですよね。
私の意見...
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HEALTH 人生うまくいっている人のストレスとの付き合い方
今日はストレスとの付き合い方についてです。
ミドルエイジの皆さんは仕事、人間関係、子育てに関すること、健康問題、将来の不安、、数え上げればキリがないほどの問題があり、ストレスに晒されていると思います。
そんな状況でも、人生がう...
HEALTH 健康は最高のファッションです！
今回は健康の話です。
ミドルエイジになると当然ながら若い人に比べると容姿は衰えます。スタイルや肌の美しさでは若い人にはかないませんものね。
私の意見としては、ミドルエイジこそ健康で勝負すべきと考えています。
年齢が上がっ...
HEALTH ネットでサービスを選ぶときの大切なポイント
今日はネットでのサービスの選び方です。
習い事や資格取得のための学校、医療機関など、あらゆるサービスを使いたいと思った時、まずはネットで情報を調べて選ぶのは今では当たり前になりました。
私はここ１年半ほど、漢方の勉強する中でた...
HEALTH 40代からの健康作り おすすめの健康法と専門家の選び方
今回は健康の話です。
40代以降になってくると、多くの方は身体の不調を経験されていると思います。
疲れやすい、気力が出ない、目が疲れる、、、などといった、病院にかかるまでもないけれど何だか具合が悪い、といった感じです。
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